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Carlos CorellaAutora de esta receta: Carlos Corella

Spaghetti a la boloñesa

Carlos. Publicado el sábado 7 de noviembre del 2009.

Para 3 porciones.

Spaghetti a la boloñesa estilo vegetariano

Preparación : 25 min.    Cocción : 25 min.    Tiempo total : 50 min.

Ingredientes

  • 200 gr. de la pasta de su elección
  • 420 ml. puré de tomate
  • Tomate al gusto, opcional
  • 2 cucharaditas de orégano
  • 2 cucharaditas de pimienta
  • Ajo, a gusto
  • 1/4 cebolla
  • 1/2 zanahoria
  • 1 diente de ajo
  • Cilantro, a gusto (opcional)
  • Sal, a gusto
  • Soya/soja, a gusto
  • 1/2 papa
  • 1/2 calabacita

Instrucciones

- Humectar la soya en agua con ajo, orégano y pimienta (una cucharadita de cada uno)

- Cocer la pasta al gusto

- En una sartén freir la papa, zanahoria y calabaza en cuadritos, esperara a que se ablanden

- Agregar la cebolla y el ajo en cuadritos a la sartén, esperar a que se doren un poco

- Agregar la soya ya colada a la sartén

- Agregar los 420 gr de puré de tomate a la sartén

- Agregar una cucharadita de pimienta y orégano

- Esperar a que el sabor se incorpore

- Servir la pasta denajo de la "carne"

* Se puede acompañar con tofuy si utiliza tomate, agregarlo junto con la cebolla y ajo, al igual que champiñones, si así lo desea.

* Se pueden agregar unas cuantas hojitas de cilantro en el plato final, le da un sabor diferente a demás sirve para que se vea un poco más estético.

Suerte!

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Comentarios

Escribe un comentario :
6. Carlos. Publicado el miércoles 9 de junio del 2010.
Gracias :), es una de las primeras cosas que "adapté" a mi cocina, y lo que más me gusta es que tiene mi toque personal :)
Anonymous
5. Anonymous. Publicado el miércoles 17 de marzo del 2010.
HOLA CARLO GRACIAS POR TU COMENTARIO, ESTA RECETA ES MUY BUENA, FELICIDADES, SALUDOS DESDE AGUASCALIENTES, MEXICO!!
Marvy Figueroa
4. Marvy Figueroa. Publicado el domingo 7 de marzo del 2010.
BUENISIMA... la hizo mi novio hoy y ME ENCANTO!!!
VeRo
3. VeRo. Publicado el lunes 8 de febrero del 2010.
Muuuuuuuy rico!!!
la hicimos el sabado y estaba genial!!
picantita ta muy sabrosa!
2. Carlos. Publicado el viernes 8 de enero del 2010.
Jijiji, esque a mi me gusta mucho con especias jaja
1. KitzOgen. Publicado el domingo 22 de noviembre del 2009.
2 cucharaditas de pimienta es pasarse. Me ha salido demasiado picante.
Gracias

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